用靜觀與您的內在光芒連結，
使身心和諧平衡
善念學舍以靜觀連繫醫學、藝術與音樂、農務、語文學習及運動，提升大眾對身心狀態的覺知，與大眾同行善舉，照顧身心社靈的平衡。
學舍抱著跨學科、跨專業、跨宗教、跨文化理念，鼓勵參加者重新連接自我、釋放和恢復童心。我們亦提供不同支援，包括社工、行業顧問、中醫師和音樂治療師等專業人士，幫助參加者實現身心健康平衡和內在成長。
身心靈
我們提供個人化和有循證的身心靈健康服務，促進身體、情緒與精神平衡。
音樂及藝術
我們通過適合所有年齡層的沉浸式藝術和音樂課程、互動工作坊及協作社區項目，激發大家的創造力和感受當中的樂趣。
語文及文化
我們通過生動的語言課程、學術支援及文化傳統工作坊，連結多元文化並提升大家的溝通能力。
農務園藝
透過農耕、治療性園藝及環保意識課程，重新連結自然，促進療癒與靈感。
運動體育
通過正念運動、瑜伽、普拉提及團隊運動，建立力量與韌性。提供針對各種目標與能力的個人化健身計劃。
可持續發展盟友
我們希望建立一個專屬於「內心小孩」的幼稚園，讓成年人都可以用正念的方法，重新連結和內心小孩的關係，重拾學習的樂趣。
良好健康與福祉
優質教育
性別平等
參加者感言
聽聽他們怎麼說
感謝牛牛(Karl)的帶領，利用種植分享自己作為照顧者的情緒是一個很好的方法，我會繼續從種植中放鬆。
照顧者園藝小組參加者
整個過程好開心，沒想過自己能夠與大家一同「夾歌」、玩音樂、感受音樂，希望可以學習更多不同類型的音樂！
聾耳朋友
有幸能夠參加你的中醫講座，使我獲益良多，可以學到很多疾病的預防方法、食療及常用穴位，謝謝你！
痛症攻略講座參加者
語文交流是一件很美好的事，可以從當地人的眼光去看待語文，了解背後的文化和習慣，是很值得保留和推薦的活動！
網上德語入門班同學
以慷慨和愛連結世界
捐款支持
您慷慨的捐款可以用於各種有影響力的項目，如食品供應、教育材料、醫療設備或社區發展項目。
每項分配都在支持有需要的人士，您的貢獻扮演著至關重要的角色，這確切對個人與社區生活產生重大意義和影響。
